Grethe Heida

Praktijk voor Gestaltpsychotherapie, 

Relatietherapie en EMDR

"Groeien naar wie je bent"

Ieder mens kent fases in het leven waarin het allemaal niet zo lekker loopt. Je ervaart stress en spanningen, bijvoorbeeld in je lichaam, in het werk of in je relatie met anderen. Misschien heb je het gevoel dat er veel meer in je zit dan je er nu uithaalt.

 

Je voelt je ongelukkig, lusteloos, verdrietig, bang of onzeker en komt hier alleen of met steun van vrienden, familie en/of collega's niet mee verder. Ook in relaties komen periodes voor waarin het wat minder loopt. 

 

Je hebt het gevoel elkaar niet meer te begrijpen, raakt misschien op elkaar uitgekeken, bent uit elkaar gegroeid, je hebt te weinig aandacht voor de ander of jezelf, soms is er een derde in het spel. En toch wil je samen verder en wil je hulp hierbij. 
 

Zoek je hulp hierbij, voor jezelf of samen met je partner? Dan kan ik je helpen. Ik kan samen met jou ontdekken wat en hoe je ervaart en wat je er aan zou kunnen doen. Dat doen we door jou proces te volgen, waarbij ik je op een zorgvuldige en respectvolle manier zal ondersteunen, in een veilige omgeving. Zo krijg jij de mogelijkheid je persoonlijke ervaringen te doorleven en te verwoorden.

 

Het zal je helpen om je gevoelens, je verstand en je handelen beter op elkaar af te stemmen. Hierdoor zul je beter in staat zijn (weer) je verantwoordelijkheid te nemen en keuzes te maken die bij je passen. In relatietherapie kun je samen met je partner elkaar weer 'herontdekken' en beter leren met elkaar te communiceren. 

 

Wat kan ik je bieden?

Gestaltpsychotherapie

Leer onderscheid maken tussen wat onbewust is aangeleerd (en misschien niet bij jou past) en wat wel bij jou past.

EMDR

EMDR staat voor’ Eye Movement Desensitization and Reprocessing’. Dit betekent dat je door o.a. oogbewegingen ingrijpende gebeurtenissen opnieuw beleefd en deze alsnog verwerkt.

Over Grethe Heida

Ik vertel je graag meer over mezelf, mijn opleidingen en hoe ik op dit pad ben gekomen.

Relatietherapie

Bij relatietherapie besteed ik samen met partners -of andere gezinsleden- o.a. aandacht aan hoe jullie met elkaar omgaan om onderlinge en persoonlijke problemen op te lossen.

Prijzen

Mits aanvullend verzekerd wordt een deel van een individuele sessie vergoed.

Contact

Geïnteresseerd geworden? Neem dan contact op.

Testimonials (1/3)

Het was een fijne tijd bij je. Hoe zeer ik er ook tegenop zag, des te prettiger waren de samenkomsten met je. Ik voelde me al snel op mijn gemak. Ik kreeg volledig de ruimte zonder mij daarvoor te hoeven schamen. Dat was nieuw voor mij. Langzamerhand begon ik weer te voelen, kreeg ik nieuwe inzichten over hoe ik in het leven stond. Ik ontdekte hoe ongemakkelijk ik in  het contact maken was en ook hoe ik me liet leiden door oude overtuigingen en aannames. Ik voelde me gevangen in mijn gedachtes. Zo benauwend.

— Lieve groet, Annet

 
 

Praktisch

Het is belangrijk dat er een klik is tussen ons, zodat een goede en veilige therapeutische relatie kan ontstaan.

 

We beginnen daarom altijd met een kennismakingsgesprek. Vervolgens maken we, als we besluiten door te gaan, afspraken over het vervolg en de verwachte duur van de sessies.

Tarieven

Kennismakingsgesprek

Individuele therapie              € 35,00

Relatietherapie                     € 55,00

Vervolgsessies

Individuele therapie                € 90,00        50 minuten

Relatietherapie                        € 130,00      75 minuten

EMDR                                      € 90,00        ca. 1 uur

Het kennismakingsgesprek is geen intakegesprek maar een eerste kennismaking om de (globale) hulpvraag te bespreken en te kijken of er een persoonlijke klik is. Een kennismakingsgesprek duurt ca. 45 minuten. 

Mits aanvullend verzekerd wordt een deel van een individuele sessie vergoed. Dit is per zorgverzekeraar verschillend, vraag hiernaar bij de zorgverzekeraar. Relatietherapie wordt niet vergoed.

Contact

Telefoon

00316 118 041 87

Email
Adres

De Klepelslag 12 | 8455 JX Katlijk,

ca 7 km van Heerenveen

KvK: 01143410

Aangesloten bij de NVAGT, RBCZ en EMDR-therapeuten Nederland

Geschillencommissie SCAG